겨울 환기, 언제 해야 할까?환기를 안 하는 것이 더 위험합니다. 겨울철 실내공기 오염이 쌓이는 이유와 환기 골든 타임, 짧고 확실한 환기법까지 핵심만 정리했습니다.Image source: Photo by Lera Platova on Unsplash겨울 환기 핵심 요약오염 원인: 난방·조리·밀폐로 CO₂, NO₂, 미세먼지 증가골든 타임: 오전 11시~오후 3시 (대기 순환 가장 양호)방법: 5~10분 완전 개방 환기 하루 2~3회, 맞통풍 권장피해야 할 시간: 출퇴근(7–9시, 18–21시) / 비·안개·정체 시왜 겨울에 더 위험할까?밀폐 + 난방 → CO₂·VOCs·미세먼지 축적요리 시 NO₂ 급상승 (EPA·WHO 경고)실외보다 실내 오염도가 높아질 수 있음짧고 확실한 환기법하루 2~3회 완전 개방..
